《变形计》作为湖南卫视的一档生活类角色互换节目，自2006年开播以来，每一季都吸引了大量观众的关注。在众多的嘉宾中，韩安冉作为其中一位参与者，引起了广泛讨论。
韩安冉参加的是《变形计》的第十四季，这期节目于2017年播出。这一季的主题为“我的青春我做主”，讲述了一位来自城市、家境优越且性格叛逆的少女与一位来自乡村、家境贫寒但乐观向上的少年之间的故事。通过一段时间的角色互换体验，双方在彼此的生活环境中成长和学习，从而更加珍惜自己的生活，并学会理解他人。
韩安冉在节目中展现出了她的个性特点，她勇敢地面对挑战，在与乡村少年的互动中逐渐学会了感恩和尊重。这一季不仅让观众看到了两位主人公的成长变化，也让大家对青少年教育和社会价值观有了更深入的思考。
《变形计》通过这种独特的形式，引导年轻人正确看待生活中的困难与挑战，鼓励他们积极向上，珍惜眼前拥有的一切。韩安冉的故事正是这一理念的真实写照，她的经历激励了许多同龄人去寻找自我价值，勇敢追求梦想。