“什么心”这个词语在中文里通常指的是人的心态或者心理状态。它可以用来描述一个人对事物的态度，情绪的波动，或者是处理问题的方式。在这个基础上，我们可以构建一个关于心态和心理状态的文章主题。

心态的力量

在这个快速变化的世界里，每个人都会遇到各种挑战和困难。面对这些挑战时，我们的心态成为了决定我们能否成功的关键因素之一。心态可以分为积极和消极两种，积极的心态能够帮助我们更好地应对生活中的挑战，而消极的心态则可能让我们陷入困境。

积极心态的重要性

积极的心态能够帮助我们保持乐观，即使在逆境中也能看到希望。它鼓励我们从失败中学习，而不是被失败所打败。拥有积极心态的人更容易与他人建立良好的关系，因为他们更愿意倾听和理解别人的观点，而不是仅仅关注自己的感受。

如何培养积极心态

1. 感恩：每天花时间思考你感激的事物。这可以帮助你更加专注于生活中美好的一面。

2. 正面思考：尝试用更积极的角度看待问题。当遇到挑战时，问自己：“我可以从中学到什么？”而不是：“为什么是我？”

3. 自我激励：设定小目标，并庆祝每一个成就。即使是小小的进步也值得认可。

4. 保持健康的生活方式：健康的饮食和适量的运动不仅有助于身体健康，也有助于心理健康。

通过不断地练习和努力，我们可以逐步培养出更加积极的心态。记住，改变心态并不是一蹴而就的事情，而是需要时间和耐心的过程。但是，只要我们坚持不懈，最终一定能看到改变带来的美好结果。

这篇文章围绕着“什么心”这一概念，探讨了积极心态的重要性和如何培养积极心态的方法，希望能够对你有所启发。