关于“军检下蹲标准”的问题，这里可以提供一些基本的指导信息。在军队体检或体能测试中，下蹲是一项重要的身体素质检查项目，它主要用来评估受检者的腿部力量和协调性。虽然我无法直接提供图片，但我可以描述一下正确的下蹲姿势，这有助于理解军检中所要求的标准。
正确的下蹲姿势
1. 站立准备：双脚与肩同宽站立，脚尖略微向外。
2. 手臂位置：双臂向前伸直或自然垂放于身体两侧，保持平衡。
3. 开始下蹲：慢慢弯曲膝盖和髋关节，仿佛要坐在一把椅子上。注意背部应保持直立，避免前倾。
4. 下蹲深度：理想的下蹲应该是大腿至少与地面平行，即膝关节角度接近90度。但具体标准可能根据不同的军事单位和个人情况有所差异。
5. 起身恢复：用腿部的力量推动身体回到起始位置，注意动作要平稳且控制好速度。
注意事项
- 在进行下蹲时，务必关注自己的呼吸，通常是在下降过程中吸气，在上升过程中呼气。
- 保持核心肌群紧绷，以保护脊椎不受伤害。
- 如果有任何不适，应该立即停止，并寻求专业人士的帮助。
虽然没有具体的图片来展示上述内容，但通过上述的文字描述，应该能够帮助理解军检中下蹲的标准动作。如果需要更直观的学习材料，建议参考官方发布的训练手册或视频教程，这些资源往往能提供更加准确和详细的信息。