在中国文化中，“招到脏东西”这个说法通常用来形容遭遇不好的事情或负面能量，但并没有科学依据。它可能源于人们对未知现象的恐惧和误解。在现代社会，我们更倾向于用科学的态度来理解周围发生的事情。不过，如果我们从心理和环境的角度来看，确实有一些因素可能会让人感觉不适或“不干净”。

1. 心理因素

- 压力过大：长时间处于高压状态，可能会导致身心疲惫，容易感到焦虑、抑郁。

- 情绪波动大：频繁的情绪起伏，如愤怒、悲伤等强烈情绪，可能会影响个人的心理健康。

- 睡眠不足：缺乏足够的休息会降低人体免疫力，使人更容易感到疲劳和精神不佳。

2. 环境因素

- 居住环境不佳：杂乱无章的居住空间不仅影响心情，还可能滋生细菌或霉菌，对健康不利。

- 空气质量差：空气污染或通风不良会导致室内空气质量下降，影响呼吸系统健康。

- 电磁辐射：虽然科学界对此存在争议，但长期暴露于高电磁辐射环境中可能对健康产生一定影响。

如何改善

- 保持良好心态：积极面对生活中的挑战，适当放松心情，进行冥想或瑜伽等活动有助于缓解压力。

- 优化生活环境：定期整理房间，保持清洁；使用空气净化器提高室内空气质量；减少不必要的电子设备使用，避免过度接触电磁波。

- 规律作息：保证充足的睡眠时间，合理安排工作与休息，培养健康的生活习惯。

总之，“招到脏东西”的概念更多地属于一种文化现象或心理暗示。通过改善生活习惯和心理状态，我们可以有效提升生活质量，让自己感觉更加舒适和安心。