高跷，又称为高脚或踩高跷，是一种源远流长的传统民间娱乐活动和体育运动。这种活动起源于中国，有着悠久的历史，据说最早可追溯到汉代，最初是渔民为了在浅水区行走而发明的工具。随着时间的发展，它逐渐演变成了一种具有浓厚民俗色彩的文化活动。
高跷通常由木头制成，高度从几十厘米到两米不等，上面装有脚踏板，使用者需站在踏板上，用双手握住绑在身上的绳索来保持平衡。这项运动不仅考验了参与者的身体协调性和平衡感，同时也需要一定的勇气和技巧。在表演时，参与者可以做出各种动作，如跳跃、舞蹈等，使整个表演既惊险刺激又充满艺术美感。
在中国各地，尤其是农村地区，每逢春节、元宵节等传统节日，都会举办踩高跷比赛或表演。除了作为一项竞技运动外，高跷还被赋予了丰富的文化内涵，象征着人们对于生活步步高升的美好祝愿。同时，它也是非物质文化遗产的重要组成部分之一，承载着中华民族独特的文化记忆与智慧。
随着时代的发展，高跷这一古老的传统项目正逐渐走向现代化。许多地方将高跷融入到旅游产业中，通过组织游客体验踩高跷等活动，让更多的年轻人了解并喜爱上这项传统技艺。此外，在一些学校里也开始推广高跷课程，旨在传承与保护这份珍贵的文化遗产，让更多的人能够感受到传统文化的魅力所在。