庚日是中国传统历法中的一个重要概念，主要应用于“三伏天”的计算中。三伏天是指一年中最热的一段时间，分为初伏、中伏和末伏，而庚日就是确定这三伏开始日期的关键。

在中国传统历法中，六十甲子是用来纪年、纪月、纪日的一种方法。其中，“甲子”、“乙丑”……一直到“癸亥”，每个组合称为一个“干支”，共有六十个不同的组合。庚日就是指这一天的干支中含有“庚”字的日子。例如，在干支纪日系统中，“庚子日”、“庚寅日”等都属于庚日。

为了更准确地计算庚日，可以使用以下简化的计算方法：首先确定某年的夏至日，然后找到该年第一个庚日的具体日期。从夏至日起，每隔十天会有一个庚日。因此，第一个庚日通常会在夏至后的第3天或第4天出现（因为从夏至日算起，第3天和第4天分别是庚子日和庚戌日，而庚子日更常见）。找到第一个庚日后，接下来的两个庚日即为第二个庚日和第三个庚日。初伏开始于第一个庚日之后的第3天，中伏则始于第二个庚日，末伏始于第三个庚日后的第4天。

值得注意的是，由于农历与公历之间的转换以及闰月的存在，实际操作时需要查阅当年的黄历或官方发布的日历表来确定具体日期，以避免误差。这种计算方法不仅用于确定三伏天的时间，还广泛应用于中医养生、农业生产和日常生活中的诸多方面，体现了中国传统文化中对自然规律的深刻理解和尊重。