"禁不住"这个短语在中文里常用来表示无法抵抗某种诱惑或情绪，或者是在某种压力下无法保持冷静。它常常用来描绘一个人在特定情境下的情感反应或行为表现。例如，当某人说“我禁不住诱惑吃了那块蛋糕”，这句话的意思是尽管他可能正在节食，但他还是因为抵挡不了蛋糕的美味而吃掉了它。

在日常生活中，“禁不住”也经常被用来表达对某种强烈情感的无法控制，比如喜悦、悲伤、愤怒等。例如，一个朋友可能会说：“听到这个好消息后，我禁不住跳了起来。” 这里表达的是朋友听到好消息时那种难以抑制的兴奋和快乐。

此外，“禁不住”还可能用于描述人在面对困难或挑战时的心理状态，比如“面对巨大的工作压力，我禁不住感到焦虑”。这种情况下，短语表达了个人在外部环境影响下的情绪波动。

总的来说，“禁不住”是一个非常生动且实用的词汇，它能够准确地传达出人们在不同情境下的真实感受和行为反应。通过使用“禁不住”，我们可以更细腻地描绘人物的情感世界，让叙述更加贴近生活，更具感染力。在文学创作中，恰当运用这样的词语可以增加作品的真实感和读者共鸣，使故事更加生动有趣。