空姐，作为航空公司的形象大使，不仅需要具备良好的服务态度和专业技能，其外在形象也是航空公司形象的重要组成部分。因此，对于空姐的身高和体重有着一定的要求。但需要注意的是，这些标准会根据不同的航空公司和地区有所不同。

身高标准

通常情况下，空姐的身高要求在163cm至178cm之间。这一标准主要基于两个方面考虑：一是确保空姐能够方便地操作飞机内部的设施，如开关行李架；二是为了在机舱内提供更好的服务体验，便于为乘客递送物品或进行安全指导等。

体重标准

关于体重的标准，不同航空公司有不同的考量方式。一般而言，航空公司更倾向于关注空姐的身体质量指数（BMI），而不是直接规定体重范围。BMI的计算公式是体重（kg）除以身高（m）的平方。大多数航空公司希望空姐的BMI值保持在健康范围内，即18.5至24.9之间。这样的标准既保证了空姐的健康状态，也符合公众对美的普遍认知。

其他要求

除了身高和体重之外，空姐还需要满足其他一些基本条件，比如年龄限制（通常为20岁至35岁之间）、学历背景（大专及以上学历较为常见）、语言能力（至少掌握英语，部分航空公司还要求掌握第二外语）以及良好的视力条件等。

值得注意的是，随着社会的进步和观念的变化，越来越多的航空公司开始重视多样性和包容性，在招聘时更加注重个人能力和综合素质，而不仅仅是外表特征。因此，即使不符合上述严格标准，只要具备优秀的个人素质和服务意识，仍然有机会成为优秀的空乘人员。