在使用苹果设备时，我们有时会遇到频繁出现的系统更新提示，这可能会打扰到我们的正常使用。如果你希望暂时关闭这些更新提示，可以按照以下步骤操作：

1. 关闭自动下载和安装

苹果设备默认情况下会自动检查并下载系统更新，你可以选择关闭这个功能。

- iPhone/iPad：进入“设置”>“通用”>“软件更新”。在这里，你可以看到“自动更新”选项，关闭它即可。

- Mac：打开“系统偏好设置”，点击“软件更新”。取消选中“自动保持我的Mac最新（安装macOS更新）”选项。

2. 禁用通知

如果更新提示经常出现在屏幕上，你也可以选择禁用这些通知。

- iPhone/iPad：进入“设置”>“通知”>找到“软件更新”，然后关闭“允许通知”。

- Mac：打开“系统偏好设置”，点击“通知”，在列表中找到“App Store”，取消勾选“显示通知”。

3. 手动检查更新

虽然这不会阻止更新提示的出现，但至少可以让你控制何时检查更新。手动检查更新可以帮助你在合适的时间进行更新，而不是被频繁的提醒打扰。

- iPhone/iPad：在“设置”>“通用”>“软件更新”中手动检查是否有可用更新。

- Mac：点击屏幕左上角的苹果图标，选择“关于本机”>“软件更新”，手动检查更新。

请记住，尽管关闭更新提示可能会让你感到更加自在，但定期更新系统对于确保设备安全性和稳定性非常重要。因此，建议还是尽量不要完全忽略系统更新。