2018年的初伏是从7月17日开始的。每年的三伏天是根据农历和干支纪年来推算的，通常出现在小暑和大暑节气之间。三伏天分为初伏、中伏和末伏，是全年中最热的一段时间。

初伏一般是从夏至后的第三个庚日开始计算。2018年夏至是在6月21日，而从夏至后第一个庚日开始算起，第三个庚日正好落在7月17日。因此，2018年的初伏从这一天正式拉开序幕。

在传统观念中，初伏的到来标志着进入了一年中最炎热的日子。人们常说“热在三伏”，因为这段时间气温高、湿度大，人体容易感到不适。为了应对酷暑，古人总结了许多防暑降温的方法，比如喝绿豆汤、吃凉茶、避免暴晒等。现代人则更多依赖空调和冷饮来度过炎炎夏日。

此外，初伏也是许多地方习俗活动的重要节点。例如，在一些地区，人们会在初伏这天进行“贴三伏贴”等中医养生保健活动，希望通过这种方式增强体质、预防疾病。同时，也有不少家庭选择在初伏期间制作各种清凉解暑的食物，如凉皮、刨冰等，与家人朋友一同分享这份清凉。

总之，2018年的初伏不仅提醒我们要做好防暑准备，也让我们感受到传统文化的魅力所在。在这个特殊的时节里，无论是遵循古老的养生之道，还是享受现代生活的便利，都体现了人们对健康生活的追求和向往。