过生日发红包，既是一种表达祝福的方式，也是一种增进感情的互动。在不同的场合和关系中，红包金额的选择需要根据实际情况来定，既要体现诚意，又要符合礼仪。

首先，从亲密程度来看，对于至亲好友，比如家人或关系特别好的朋友，红包金额可以稍高一些。这不仅是为了表达对他们的重视，也是对他们陪伴自己成长的一种感谢。例如，在长辈的寿辰上，发一个象征性的“大额”红包，既能表达孝心，也能让对方感受到你的用心。

其次，如果是普通朋友或同事之间的生日祝福，则不需要过于讲究金额，适度即可。通常情况下，几十元到一百元左右的红包就足够了。这样的红包金额不会给双方造成经济压力，同时也传递了美好的祝愿。毕竟，重要的是心意而非数额。

再者，随着社交媒体的发展，线上红包已经成为一种便捷且流行的祝福方式。在这种情况下，可以根据平台上的氛围以及自己的经济能力灵活调整。如果是在微信群里抢红包的游戏环节中参与，则无需太过纠结，只需按照大家的习惯参与即可；而如果是单独发送给某人的专属红包，则应结合彼此的关系及自身条件合理设定。

最后需要注意的是，在选择红包金额时还应该考虑到自身的财务状况。切勿为了追求面子工程而超出自己的承受范围，这样不仅失去了送红包的意义，还可能让自己陷入不必要的困境。总之，无论金额大小，真诚的态度才是最重要的。

综上所述，过生日发红包没有固定的标准，关键在于如何通过这一行为传达出真挚的情感与关怀。只要用心去准备，并遵循上述原则，相信每位收到红包的人都会感受到你的温暖与善意。