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醋泡黑豆的吃法和功效与作用(醋泡黑豆的吃法)

来源:百科知识2023-07-14 19:39:31
导读 您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。醋泡黑豆的吃法和功效与作用,醋泡黑豆的吃法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。醋泡黑豆的吃法和功效与作用,醋泡黑豆的吃法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、醋泡黑豆的做法材料:黑豆,醋。

2、做法:1.准备一个平底锅,放入黑豆。

3、2.但不放油,用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5 分钟,不要炒糊。

4、3.将炒好的黑豆凉15分钟后,放入有盖子的干净容器中。

5、4.然后加入陈醋,浸泡两个小时左右,陈醋被黑豆吸收后,就可以食用了。

6、醋泡黑豆的吃法:一般来说,黑豆的降脂效果是不确切的,平时饮食要清淡,还要注意配合适当的锻炼,这样身体会更好。

7、服用方法:每天早晨空腹服10粒。

8、有胃病者饭后服。

9、为了不刺激口腔,服用前后可喝口温开水。

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