您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。桃子的热量和苹果的热量哪个更低，桃子的热量相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不高。

2、每100克鲜桃中热量只有180.0千焦，其中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克。

3、桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。

4、桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。

5、扩展资料：哪些人不宜吃桃子：平时内热偏盛易生疮疖者。

6、桃味甘而性温，过食则生热。

7、对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。

8、糖尿病患者。

9、桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

10、胃肠功能弱者。

11、桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。

12、婴幼儿及孕妇。

13、婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。

14、孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等。

15、易过敏人群。

16、有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。

17、如果症状比较严重应该立即去医院诊治。

18、参考资料：百度百科-桃 （蔷薇目蔷薇科植物）人民网-哪些人不宜吃桃子？桃子的营养价值。

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