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减肥吃什么代餐好热量不高(2023年减肥吃什么代餐)

来源:百科知识2023-09-15 11:15:11
导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。减肥吃什么代餐好热量不高,2023年减肥吃什么代餐相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、你...

今天芳芳来为大家解答以上的问题。减肥吃什么代餐好热量不高,2023年减肥吃什么代餐相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、你好,想通过吃水果代餐减肥水果有苹果,猕猴桃,柠檬,芒果,香蕉,木瓜。

2、苹果含有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,加速新陈代谢,降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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