导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。减肥吃什么代餐好热量不高，2023年减肥吃什么代餐相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、你...
今天芳芳来为大家解答以上的问题。减肥吃什么代餐好热量不高，2023年减肥吃什么代餐相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、你好，想通过吃水果代餐减肥水果有苹果，猕猴桃，柠檬，芒果，香蕉，木瓜。
2、苹果含有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，加速新陈代谢，降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
