今天芳芳来为大家解答以上的问题。每年吃阿胶，2023年吃阿胶的好处和坏处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、阿胶怎么吃 女人吃阿胶6大好处　　补血、养血、止血　　女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。

2、坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。

3、长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

4、　　2、美容养颜　　阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。

5、长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。

6、是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

7、　　3、可改善体内钙平衡　　坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。

8、　　4、增强体质　　经常服用阿胶，可以增强心的功能。

9、阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。

10、《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

11、　　5、调经安胎　　阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。

12、对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

13、　　6、缓延衰老　　阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。

14、这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。

15、　　阿胶的功效与作用　　1.提高免疫力　　阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。

16、适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。

17、　　2.强筋健骨　　阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

18、　　3.益智健脑　　阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。

19、阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

20、　　4.延缓衰老　　阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。

21、这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。

22、　　5.抗癌　　实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。

23、并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。

24、此外，阿胶有促进淋巴细胞转化作用，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。

25、在使用放疗、化疗时，使用阿胶，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。

26、　　6.美容养颜　　阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。

27、长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。

28、是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

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