导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。400米跑步技巧和动作要领，400米跑步技巧训练方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！...
您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。400米跑步技巧和动作要领，400米跑步技巧训练方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、首先，前一百米，发挥全速的百分之八十。
2、其次，接一百米，放松身体。
3、稍稍减速，接着，后一百米。
4、弯道紧张身体，直道同前，最后。
5、冲一百米，全力冲刺，这里拼的就是前面。
6、前面好了，这里就赢了。
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