导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。踏板鱼的家常做法，踏板鱼相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、踏板鱼即舌鳎科鱼，...
您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。踏板鱼的家常做法，踏板鱼相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、踏板鱼即舌鳎科鱼，它的营养价值有：1.踏板鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。
2、2.踏板鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。
3、所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
