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爱护眼睛小常识!(2024年爱护眼睛小常识)

来源:百科知识2024-01-29 19:39:06
导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。爱护眼睛小常识!,2024年爱护眼睛小常识相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、在平时,爱...

今天芳芳来为大家解答以上的问题。爱护眼睛小常识!,2024年爱护眼睛小常识相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、在平时,爱护眼睛首先是注意在学习的时候,看书写字的时候,要将背脊挺直,不要总是弯腰驼背,或者眼睛离书本特别近,这样会导致眼睛的睫状肌紧张过度,然后引起疲劳的情况,之后就会导致近视。

2、第二个是注意光线问题,尤其是在读书的时候,光线一定要尽量的明亮但是又柔和,以及保持稳定。

3、第三个是每次用眼超过了半个小时之后,建议可以做个眼保健操休息十分钟。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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