今天芳芳来为大家解答以上的问题。按摩好吗，2024年按摩的好处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、能够全身放松,消除疲劳,缓解压力。

2、能够疏通经络,加快气血循环,保持机体的阴阳平衡,能够提高人体的整体免疫能力,预防疾病的发生,为身体增添活力。

3、能够改善睡眠,大幅提高睡眠质量。

4、固定穴位按摩和热疗,能够有针对性地促进风湿、关节炎、腰腿痛疼、腰椎颈椎病、半身不遂、中风等疾病的康复。

5、对于手术和放疗后的康复有明显的促进作用。

6、对亚健康,具有很好的康复作用。

7、局部按摩能消耗多余的脂肪,达到减肥美体的目的。

8、促进人体内分泌,协助排出体内及皮肤中的垃圾,增强皮肤美容效果。

9、可以改善肠胃功能,促进新陈代谢,改善消化不良。

10、也可用药王谷的按摩精油效果更好。

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