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1、一般情况下，去正规医院或是药店进行咨询购买即可。
2、骨质增生主要是因为关节发病导致的，通常采用的缓解方法是减少关节的负重情况，可进行适当的理疗和相关药物治疗，必要时可以采取人工关节置换术等手术的方法进行医治。
3、平时要尽量避免过度大幅度的活动等。
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