您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。含维生素a最多的8种食物，含维生素a的食物和水果相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、茄子、南瓜、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、茄子。

3、果可供蔬食。

4、根、茎、叶入药，为收敛剂，有利尿之效，叶也可以作麻醉剂。

5、种子为消肿药，也用为刺激剂，但容易引起胃弱及便秘，果生食可解食菌中毒。

6、2、南瓜。

7、葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。

8、3、荔枝。

9、荔枝属常绿乔木，高约10米。

10、果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。

11、成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。

12、花期春季，果期夏季。

13、果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。

14、4、西瓜。

15、中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。

16、其原种可能来自非洲，久已广泛栽培于世界热带到温带，金、元时始传入中国。

17、5、甜瓜。

18、中国各地广泛栽培。

19、世界温带至热带地区也广泛栽培。

20、该种为中国最早利用为果品的瓜类，该种果实为盛夏的重要水果；全草药用，有祛炎败毒、催吐、除湿、退黄疸等功效。

21、参考资料来源：人民网-维生素A的效用 富含维生素A的食物。

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