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德国蓝胖子减肥原理(2024年德国蓝胖子减肥药)

来源:百科知识2024-04-04 18:45:11
导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。德国蓝胖子减肥原理,2024年德国蓝胖子减肥药相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、想减肥...

今天芳芳来为大家解答以上的问题。德国蓝胖子减肥原理,2024年德国蓝胖子减肥药相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、想减肥 不要靠 减肥药 主要在自身,我从180斤 瘦到140斤 ,没吃减肥药没去健身房 花了四个月 ,前三个月 瘦下来 让胃缩小 适应你新的饮食规律,后一个月保持住 就OK了。

2、记住: 睡前5小时别吃饭,别喝饮料别喝酒 每天不断的喝水,再选一个自己喜欢的运动,天天坚持锻炼 我从2014年12月 180斤到2015年春天140 一直在玩单杠,练引体向上,最近练双力臂。

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