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今天芳芳来为大家解答以上的问题。2024年派出所工作计划，2024年派药网相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、你好！重庆和睦医院专家指出：长期失眠会导致大脑皮层植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，机体的抵抗力和免疫力也会随之降低，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息。
2、如果睡眠质量降低就会头晕脑涨，思维混乱和反应迟钝等，白天的工作也会没精神。
3、西药的毒副作用较大，用西药维持睡眠质量无非是安眠药之类，长期用药机体会有依赖性和耐药性。
4、对大脑也会有抑制作用，并且会有晨起疲乏无力，腰酸腿软等。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
