【自制枇杷膏，健康美味不添加】

在这个快节奏的生活中，我们总是追求着既健康又方便的食物。今天，就让我们一起动手制作一款既简单又能为身体带来好处的枇杷膏吧！这款枇杷膏不仅能够润肺止咳，还能在寒冷的季节里为你提供温暖和甜蜜。

【所需材料】

- 新鲜枇杷20个（约500克）

- 蜂蜜200克

- 冰糖适量（根据个人口味调整）

【制作步骤】

1. 准备枇杷：首先将新鲜的枇杷洗净，去除蒂部，然后用刀轻轻划开枇杷的表皮，以便更好地释放其内部的汁液。

2. 去核处理：用小勺或专门的工具小心地取出枇杷核，保留果肉。

3. 煮制枇杷：将处理好的枇杷果肉放入锅中，加入足够的水，水量没过枇杷即可。随后加入适量冰糖，根据个人口味调整甜度。大火煮沸后转小火慢炖，期间需要不断搅拌以防粘底。

4. 熬制膏体：待枇杷果肉完全软化，汤汁变稠时，可以加入蜂蜜，继续小火慢炖，直至混合物变得浓稠如膏状。

5. 冷却装瓶：将熬好的枇杷膏倒入事先准备好的干净玻璃瓶中，放置至室温自然冷却后密封保存。置于冰箱冷藏可保存更长时间。

【小贴士】

- 选择新鲜成熟的枇杷，这样熬出来的枇杷膏味道会更加甜美。

- 熬制过程中，火候控制是关键，避免糊底。

- 加入蜂蜜的时间不宜过早，以免高温破坏蜂蜜中的营养成分。

这款枇杷膏不仅美味，而且富含多种维生素和矿物质，对缓解咳嗽、润肺有很好的效果。在忙碌的工作日里，为自己或家人准备一份，既是一种关爱，也是一种享受。希望这份简单的食谱能给你的生活增添一抹亮色，让你的味蕾与健康同行。