苗族是中国的一个少数民族，他们拥有丰富多彩的文化和传统。在过年的时候，苗族人会庆祝他们的新年，这个节日被称为“苗年”。苗年的日期不固定，通常是在农历的十月或十一月，具体时间由各个村寨自行决定。以下是苗族过年的几种主要风俗：

1. 苗年节的准备：在苗年到来之前，家家户户都会进行大扫除，清扫房屋，以示辞旧迎新。同时，他们会准备各种食物，如糯米酒、腌肉、鱼干等，作为过年的食品。

2. 盛装打扮：苗族人会穿上自己民族的传统服装，这些服装色彩鲜艳，装饰有精美的刺绣和银饰。女性通常会佩戴头巾、银项圈、手镯和脚链，而男性则穿着长袍和马褂。

3. 祭祖仪式：苗族人相信祖先的灵魂会保佑家族，因此会在过年时举行祭祖仪式，向祖先祈福，表达对先人的怀念之情。

4. 斗牛比赛：斗牛是苗族过年的传统活动之一，象征着力量与勇气。比赛通常在开阔的场地举行，观众们围成一圈观看，场面非常热烈。

5. 歌舞表演：苗族人擅长音乐和舞蹈，过年期间，他们常常组织歌舞表演，用歌声和舞蹈来表达喜悦和祝福。芦笙舞是最具代表性的舞蹈之一，人们手持芦笙，随着节奏起舞，场面壮观。

6. 走亲访友：过年期间，苗族人还会走访亲戚朋友，互相赠送礼物，共享美食，增进感情。

7. 火塘守岁：除夕之夜，全家人围坐在火塘边守岁，长辈会给晚辈分发压岁钱，寓意着将来的日子红红火火。

通过这些风俗活动，苗族人在欢声笑语中迎接新的一年，同时也传承了他们悠久的历史文化。