茄子,作为一种常见的蔬菜,在中国人的餐桌上占据着重要位置。它不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有多种维生素和矿物质。今天,我们就来学习一下如何在家轻松制作一道美味的家常茄子菜——鱼香茄子。
准备材料
- 茄子 2根(中等大小)
- 瘦猪肉末 100克
- 大蒜 3瓣
- 生姜 一小块
- 青红椒 各半个(根据个人口味调整)
- 葱 1根
- 盐 适量
- 白糖 1茶匙
- 酱油 1汤匙
- 醋 1汤匙
- 水淀粉 适量
- 花生油 适量
制作步骤
1. 准备食材:茄子洗净后切成条状,用盐水浸泡10分钟,去除苦味;大蒜、生姜切末;青红椒切丝;葱切段。
2. 炒肉末:锅中放少许花生油,油热后放入瘦肉末翻炒至变色,加入蒜末、姜末继续翻炒出香味,然后加入酱油、醋调味,最后加入适量水烧开。
3. 处理茄子:将茄子捞出沥干水分,锅中留底油,加入茄子条快速翻炒至表面微焦,再加入炒好的肉末,翻炒均匀。
4. 调汁:另取一小碗,加入白糖、少量水、水淀粉调匀成芡汁备用。
5. 收汁:将调好的芡汁倒入锅中,快速翻炒使酱汁均匀包裹在茄子上,待汤汁浓稠即可关火。
6. 装盘:撒上葱花和青红椒丝点缀,一盘香气四溢的鱼香茄子就做好了。
小贴士
- 茄子用盐水浸泡可以减少其吸油性,让成品更加健康。
- 炒茄子时火候要快,避免茄子过软失去口感。
- 调味品的比例可以根据个人口味适当调整,比如喜欢更酸一些可以增加醋的量。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味的鱼香茄子啦!这道菜色泽诱人,味道鲜美,是家庭聚餐或日常餐桌上的佳肴。希望你能享受烹饪的乐趣,并与家人朋友分享这份美味。