标题：微信忘记密码且更换手机号的解决方法

在当今社会，微信已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，有时候我们可能会遇到一些小麻烦，比如忘记了自己的微信密码，并且更换了手机号码。那么在这种情况下，我们应该如何找回自己的微信账号呢？接下来，本文将为你提供详细的解决方案。

首先，我们需要明确的是，微信提供了多种找回密码的方式，即使你已经更换了手机号码。以下是具体的步骤：

一、通过邮箱找回密码

如果你之前设置了邮箱与微信绑定，那么你可以尝试通过邮箱找回密码。打开微信登录页面，点击“忘记密码”，选择“通过邮箱找回”，输入你的注册邮箱地址，按照提示操作即可。

二、通过好友辅助验证

如果上述方式无法使用，那么你可以尝试通过好友辅助验证的方式来找回密码。在微信登录页面，选择“通过好友辅助验证”，然后按照提示选择一位微信好友进行验证。需要注意的是，被选中的好友需要满足一定的条件，例如微信好友关系已满6个月等。

三、通过实名认证找回密码

如果你已经进行了实名认证，那么也可以通过这种方式来找回密码。在微信登录页面，选择“通过实名认证找回密码”，按照提示操作即可。

四、联系微信客服

如果以上方式都无法解决问题，那么你可以考虑联系微信客服。打开微信，点击右下角的“我”选项卡，选择“设置”-“帮助与反馈”-“联系客服”，向客服人员说明情况并寻求帮助。

最后，为了避免再次出现类似的问题，建议大家定期修改密码，并且不要轻易更换绑定的手机号码。同时，在设置密码时，也要注意选择一个安全且容易记住的密码，以免给自己的生活带来不便。

总之，忘记微信密码并且更换了手机号码并不是什么大问题，只要按照上述步骤进行操作，相信很快就能找回自己的账号。希望本文能对大家有所帮助。