红豆薏米粉作为一种健康食品，因其富含的营养成分和潜在的健康益处而受到人们的喜爱。它主要由红豆粉和薏米粉混合而成，具有健脾利湿、美容养颜的功效。那么，红豆薏米粉一天应该喝几次呢？

首先，红豆薏米粉的食用频率应当根据个人的身体状况和需求来定。一般来说，适量地每天一次即可满足大部分人的保健需求。早晨空腹时饮用，可以促进肠胃蠕动，帮助清理肠道；也可以在餐后作为辅助食品，帮助消化。

但是，对于特定人群，如孕妇或有特殊疾病的人群，在食用前最好咨询医生的意见，避免因个体差异导致不适。此外，虽然红豆薏米粉具有诸多好处，但过量食用也可能引起不适，比如腹泻等。因此，建议每次食用量控制在20-30克左右，并且不要长期单一食用，应搭配其他食物一起食用，以保证营养均衡。

总之，红豆薏米粉是一种有益健康的食品，但如何合理食用还需结合自身情况，适量食用才能达到最佳效果。