鸡蛋稀饭,是一道简单而美味的家常菜,尤其适合早餐或病后调理。它将鸡蛋的嫩滑与稀饭的绵软完美结合,不仅营养丰富,而且容易消化吸收,深受各年龄层的喜爱。
准备材料
- 大米:100克
- 鸡蛋:2个
- 清水:适量
- 盐:少许(根据个人口味调整)
- 葱花:少许(可选)
制作步骤
第一步:准备稀饭
1. 将大米清洗干净,用清水浸泡约30分钟,这样可以让大米更容易煮烂。
2. 将泡好的大米放入锅中,加入足够的水,水的量可以根据个人喜好调整,喜欢稠一些的可以少加点水,喜欢稀一些的则多加点水。
3. 开大火煮沸后转小火慢炖,期间要不时搅拌,避免粘底。直到大米完全煮烂,成为黏稠的稀饭状。
第二步:打鸡蛋
1. 在一个碗中打入两个鸡蛋,加入少许盐,用筷子或打蛋器充分搅拌均匀。
第三步:加入鸡蛋
1. 当稀饭熬至黏稠时,慢慢倒入打好的鸡蛋液,边倒边快速搅拌,使鸡蛋形成细小的蛋花。
2. 继续小火慢煮2-3分钟,让鸡蛋充分熟透。
第四步:调味出锅
1. 根据个人口味再次调整咸淡,如果喜欢还可以撒上少许葱花增香。
2. 最后,将做好的鸡蛋稀饭盛出,即可享用。
小贴士
- 稀饭的水和米的比例可以根据个人喜好进行调整,喜欢稠一点的可以适当减少水量。
- 打鸡蛋的时候加入少许水可以使鸡蛋更加嫩滑。
- 在煮鸡蛋稀饭的过程中,记得保持小火,以免糊底。
鸡蛋稀饭不仅味道鲜美,制作过程也相对简单,是忙碌早晨或是身体不适时的理想选择。希望你也能尝试着做一做,享受这份温暖与美味。