在处理与前女友的关系时，保持尊重和善意是非常重要的。即使关系已经结束，送上真诚的祝福也是一种成熟和善良的表现。以下是一些建议，你可以根据自己的情况选择适合的方式来表达你的祝福：

1. 简短而真挚：“亲爱的[前女友的名字]，在这个特别的日子里，我想对你说，无论我们的故事如何结束，我依然希望你能够拥有一个充满快乐和惊喜的一年。愿这一年里，你找到属于自己的幸福。”

2. 回忆美好时光：“[前女友的名字]，今天是你的生日，我想起了我们一起度过的那些美好时光。虽然现在我们走上了不同的道路，但请记得那些日子带给我们的欢笑和温暖。祝你生日快乐，未来一切顺利！”

3. 鼓励和支持：“亲爱的[前女友的名字]，在你的新旅程中，我希望你能勇敢地追求自己真正想要的生活。愿你每天都充满勇气和力量，遇到的所有人都能给予你正面的影响。生日快乐！”

4. 保持距离：如果你觉得直接联系她可能会让你或她感到不舒服，那么通过社交媒体发送一条祝福信息也是一个不错的选择。“祝[前女友的名字]生日快乐，愿这一年里所有的梦想都能成真。虽然我们已经分开了，但仍然希望你能过得开心。”

5. 匿名礼物：如果你们之间有共同的朋友，也可以考虑通过朋友转交一份小礼物或卡片，上面写上温馨的话语。这既表达了你的祝福，又避免了直接联系可能带来的尴尬。

记住，在表达祝福时最重要的是真诚。即使你们已经分手，但曾经一起经历的美好时光值得被珍惜。希望这些建议能帮助你找到最合适的方式来庆祝她的生日。