小米手环作为一款智能穿戴设备，为用户提供了诸多健康管理及生活便捷的功能。其中，手环屏幕的亮度调节功能可以确保在不同光线环境下获得最佳的视觉体验。下面将详细介绍如何在小米手环上调整屏幕亮度。

一、通过手机APP设置

1. 下载并安装小米穿戴APP：首先需要确保您的手机已经安装了小米官方的“小米穿戴”应用程序。

2. 连接手环与手机：打开小米穿戴APP，根据提示将小米手环与您的手机进行蓝牙配对连接。

3. 进入设置界面：成功连接后，在APP首页找到并点击“我的设备”，选择您所使用的小米手环型号进入详情页面。

4. 调整亮度：在设备详情页中找到“显示与亮度”选项，点击进入后即可看到亮度调节滑块。通过左右滑动该滑块来调整屏幕亮度至合适的位置。此外，还可以开启自动调节亮度功能，让手环根据环境光强弱自动调整屏幕亮度，以达到省电和舒适阅读的目的。

二、直接在手环上操作（部分型号支持）

对于一些较新的小米手环型号，可能还支持直接在手环屏幕上手动调节亮度：

1. 从主界面向下滑动：在手环主界面向下划动屏幕，调出快捷设置菜单。

2. 选择亮度调节项：在快捷设置中找到与亮度相关的图标或文字，点击后会弹出一个亮度调节条。

3. 调整亮度：通过触摸屏上的调节条，向上滑动增加亮度，向下滑动降低亮度。调节完成后，按下手环侧面的返回键或再次向下滑动退出设置。

请注意，不同版本的手环以及固件更新可能会导致上述步骤有所差异，请以实际产品为准。如果在操作过程中遇到任何问题，建议查阅手环的用户手册或联系小米客服获取帮助。