一分钟确实非常短暂，但在这短暂的时间里，仍然可以完成一些事情。例如：

1. 读一段短文：如果你的阅读速度较快，大约每分钟可以阅读300到400个汉字，那么在这一分钟内，你可以读完一段大约300到400字的短文。

2. 进行一次深呼吸：深呼吸可以帮助我们放松心情，缓解压力。一分钟的时间足够你进行几次深呼吸练习。

3. 做几个简单的运动：如仰卧起坐、俯卧撑等。虽然数量有限，但对于久坐不动的人来说，也是一个不错的开始。

4. 学习一个新单词：利用这个时间来学习并记忆一个新的英语单词或者其它语言的词汇。

5. 记录一条日记：简单地写下自己的所思所感，记录下生活中的点滴。

6. 静心冥想：一分钟的静心冥想有助于提升专注力和内心的平静。

7. 解决一个小问题：比如快速回复一封电子邮件或短信，处理一些小事务。

尽管一分钟看似微不足道，但如果能够充分利用好每一分钟，日积月累下来，将会产生巨大的变化。