查看自己电话号码的方法主要取决于您所使用的设备类型。无论是智能手机还是传统手机，找到自己的电话号码通常是一件简单的事情。以下是一些常见设备的操作步骤：

智能手机（如Android和iOS设备）

Android设备：

1. 打开手机上的“设置”应用。

2. 向下滚动并选择“关于手机”或“关于设备”。

3. 在新页面中找到“状态”或“电话信息”选项。

4. 点击进入后，您的电话号码将显示在屏幕上。

iOS设备（iPhone）：

1. 打开“设置”应用。

2. 选择“通用”。

3. 然后选择“关于本机”。

4. 在此页面上，您可以找到“IMEI”、“序列号”等信息，虽然通常不会直接显示电话号码，但IMEI号码可以帮助您联系运营商查询号码。

传统手机（非智能）

对于一些较老的或功能型手机，操作可能略有不同，但通常可以在“设置”菜单中找到类似的信息。具体步骤如下：

1. 进入手机的“设置”菜单。

2. 寻找类似于“状态”、“系统信息”或“关于手机”的选项。

3. 在这些选项中，您可能会看到包含电话号码在内的信息。

联系运营商

如果上述方法无法查看到电话号码，最直接的方式是联系您的移动服务提供商。他们可以为您提供准确的电话号码信息。此外，很多国家和地区允许用户通过发送特定代码至运营商的服务热线来查询自己的电话号码。

记住，保护好个人信息，尤其是电话号码，避免泄露给不可信的第三方。