调整电脑屏幕分辨率是一个简单的过程，可以让你根据自己的喜好和需要来优化显示效果。不同操作系统（如Windows和macOS）有不同的步骤来调整分辨率。下面将分别介绍这两种系统中如何调整屏幕分辨率。

Windows系统

1. 右键点击桌面：在桌面空白处点击鼠标右键。

2. 选择“显示设置”：在弹出的菜单中找到并点击“显示设置”选项。

3. 调整分辨率：在打开的窗口中，向下滚动到“显示”部分下的“分辨率”选项。点击下拉菜单，选择一个分辨率选项。推荐选择“推荐”选项，它通常是最佳设置。

4. 应用更改：选择完分辨率后，点击“应用”按钮。系统会询问你是否保留新的设置，如果一切正常，点击“保留更改”。如果不满意，可以选择“还原”。

macOS系统

1. 打开系统偏好设置：点击屏幕左上角的苹果图标，然后从下拉菜单中选择“系统偏好设置”。

2. 选择“显示器”：在系统偏好设置窗口中，点击“显示器”图标。

3. 调整分辨率：在“显示器”标签页下，点击“显示方式”选项。你会看到几个分辨率选项。选择一个适合你的分辨率。

4. 确认更改：选择分辨率后，系统会自动应用更改。macOS通常会自动选择最适合当前显示器的最佳分辨率。

调整屏幕分辨率可以帮助改善视觉体验，尤其是在连接外接显示器时。记得每次调整后检查一段时间，确保所选的分辨率既清晰又舒适。如果遇到问题，可以随时恢复到原来的设置。