苹果7 Plus手机的电池容量为2900毫安时（mAh）。虽然这个数值可能听起来不是特别高，但苹果公司以其高效的硬件和软件优化而闻名，这使得iPhone 7 Plus能够在日常使用中提供出色的续航能力。

为了最大化您的iPhone 7 Plus电池寿命，您可以采取以下一些措施：

1. 调整屏幕亮度：降低屏幕亮度可以显著节省电池电量。您还可以启用自动亮度调节功能，该功能会根据环境光的变化自动调整屏幕亮度。

2. 关闭不必要的应用程序和服务：关闭后台应用刷新、推送通知以及定位服务等非必要的功能，可以帮助节省电池电量。

3. 减少动态效果：启用“减少动态效果”选项可以减轻处理器负担，从而节省电池电量。

4. 使用低电量模式：当电量较低时，您可以开启低电量模式，这将限制某些耗电功能，如邮件获取、后台应用刷新等。

5. 定期更新系统：苹果公司经常发布iOS更新，其中包含针对电池性能的改进。确保您的设备保持最新状态，以便获得最佳的电池性能。

6. 避免极端温度：避免将设备暴露在极冷或极热的环境中，因为这可能会影响电池性能。

尽管iPhone 7 Plus的电池容量不是市场上最大的，但通过采取上述措施，您可以确保其在日常使用中的良好表现。如果您发现电池寿命明显下降，建议您联系Apple官方支持或前往最近的Apple Store进行检查和维修。