日语中，“对不起”有多种表达方式，根据场合和说话人的语气不同而有所变化。最常见和通用的表达是“すみません”（sumimasen），这个词在日常生活中使用频率非常高，不仅可以表示歉意，也可以用来表达感谢或请求帮助。

另一个常用的道歉词是“ごめんなさい”（gomen nasai），这个词更加直接地表达了歉意，通常用于正式或书面语境中。如果你想要一个更礼貌或更正式的说法，可以使用“申し訳ございません”（moushiwake gozaimasen），这个词常用于商务场合或需要特别尊重对方的情景中。

此外，在特定情况下，还可以使用一些表达悔恨或遗憾的词汇，如“いけません”（ikenai）或“いけないことをしてしまいました”（ikenai koto wo shite shimaimashita），这些表达更为具体地说明了做了什么不当的事情，并表达了深深的歉意。

总的来说，选择哪种表达方式取决于你与对方的关系以及具体情境。在日本文化中，真诚地表达歉意是非常重要的，所以即使是在小事上，也应该适当使用这些表达来维护和谐的人际关系。