大寒，作为二十四节气中的最后一个节气，通常在每年的1月20日左右开始，持续到2月3日或4日。这个时间段正好落在农历年的最后几天，因此在中国传统文化中，大寒不仅标志着一年中最冷时刻的到来，同时也预示着春天的脚步越来越近。

大寒时节，中国大部分地区会经历一年中最寒冷的日子。古人认为此时阳气已开始萌动，万物即将复苏。因此，在这一时期，人们不仅要注意保暖防寒，还要准备迎接新年的到来。许多地方有在大寒时腌制年货、购买春联和灯笼等习俗，为即将到来的春节做准备。

此外，大寒还是养生保健的重要时期。中医理论认为，此时人体需要特别注意补养肾脏，多吃温热食物如羊肉、韭菜等，同时保持适量运动，以增强体质，抵御严寒。

总之，大寒不仅是自然气候变化的一个节点，也是中国人文化生活中的一个重要时刻。它提醒我们，即使在最寒冷的日子里，也要保持乐观的心态，期待着温暖春天的到来。