车厘子，学名为樱桃，是一种深受人们喜爱的水果。它不仅味道鲜美，而且营养价值丰富，含有丰富的维生素C和多种矿物质。对于许多人来说，车厘子是否热量高是一个值得关注的问题。

从热量角度来看，车厘子属于低热量食品。每100克新鲜车厘子大约含有60千卡左右的热量，这个数值在众多水果中相对较低。这意味着适量食用车厘子不会显著增加日常热量摄入，对于控制体重或保持健康饮食的人来说是一个不错的选择。

除了热量较低之外，车厘子还富含抗氧化物质，如花青素等，这些成分有助于抵抗自由基对身体的损害，从而达到预防疾病、延缓衰老的效果。此外，车厘子中的膳食纤维含量也较为丰富，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘等问题。

不过值得注意的是，虽然车厘子热量不高，但其糖分含量相对较高，因此糖尿病患者应适量食用。同时，在购买时选择新鲜、无农药残留的车厘子尤为重要，以确保健康安全地享受这种美味佳果。

总之，车厘子作为一种低热量、高营养价值的水果，适合大多数人作为日常饮食的一部分。适量食用不仅可以满足口腹之欲，还能为身体带来诸多益处。