《逆流而上》是一部描绘了都市女性在现代社会中追求自我价值与梦想的电视剧。故事主要围绕着女主角杨思琦展开，她是一位普通的都市女性，在家庭和事业之间寻找平衡，最终实现了个人成长的故事。为了将这个故事改编成一部小说，我们可以从以下几个方面进行构思：

一、深入刻画人物内心世界

小说可以更加细腻地描绘杨思琦的心理变化过程。比如，当她在工作与家庭间挣扎时，内心的矛盾与困惑如何影响她的决策；当遭遇职场不公时，她是如何从最初的无助到后来勇敢面对的转变。通过这些细节，展现一个真实、立体的人物形象。

二、丰富故事情节

电视剧往往受限于时间长度，许多情节只能简略带过。而在小说中，我们可以加入更多背景故事和支线情节来充实内容。例如，杨思琦与父母之间的关系、她与同事或朋友之间的互动等，这些都可以成为推动主线发展的重要线索。

三、增加文化元素

为了让故事更具吸引力，可以在小说中融入一些具有地方特色或时代背景的文化元素。如上海的弄堂生活、老式里弄中的邻里关系等，这些都能让读者更深刻地感受到故事发生的环境氛围。

四、探讨主题深度

《逆流而上》不仅仅是一个关于女性成长的故事，它还触及到了社会公平、性别平等、代际沟通等多个层面的问题。在改编过程中，可以通过不同角色的经历来探讨这些议题，引发读者思考。

总之，《逆流而上》作为一部小说，不仅需要保留原作的精神内核，还要通过文学手法对其进行艺术加工，使之成为一部既有观赏性又有思想性的作品。