要将公里转换为米，我们需要知道基本的换算关系。1公里等于1000米。因此，4公里就是4乘以1000米，等于4000米。

在日常生活中，我们常常需要进行这样的单位换算。例如，在跑步或骑自行车时，人们可能会关注距离。如果一个跑步者说他跑了4公里，那么这意味着他跑了4000米。这个换算不仅适用于运动场合，也适用于旅行、驾车等其他场景。比如，如果你计划从一个地方到另一个地方的距离是4公里，那么你也可以理解为这段路程是4000米。

理解这些基本的换算关系有助于我们在日常生活和工作中更好地理解和使用不同的度量单位。此外，掌握这些基础换算还能帮助学生更好地学习数学和物理课程中的单位换算部分，提高解题效率。

总之，4公里等于4000米。通过简单的乘法运算，我们可以轻松地完成公里到米的换算。这种换算技能在生活中非常实用，无论是规划行程还是进行体育锻炼，都能派上用场。