家用灯泡的功率通常在40瓦至100瓦之间，但随着技术的发展和节能意识的提高，现在市场上更多使用的是25瓦至60瓦之间的LED灯泡或节能灯。这些灯具不仅发光效率更高，使用寿命也更长，而且对环境的影响较小。

传统白炽灯泡，由于其较高的能耗和较短的使用寿命，已经被市场逐渐淘汰。相比之下，LED灯泡具有更好的光效，且耗电量仅为传统白炽灯泡的十分之一左右，使用寿命更是可以达到数万小时。因此，在选择家用灯泡时，建议优先考虑LED灯泡或节能灯，这样不仅可以节省电费开支，还能为环保做出贡献。

另外，根据房间的功能和大小不同，选择合适的灯泡功率也很重要。例如，客厅和餐厅等需要明亮光线的空间可以选择60瓦至100瓦的灯泡；卧室和书房等需要柔和光线的地方则可以选择25瓦至40瓦的灯泡。当然，具体选择还需结合个人喜好和实际需求来决定。

总之，随着科技的进步，我们有了更多高效、环保的照明选择。在满足日常照明需求的同时，选择合适的灯泡功率不仅能够提升生活质量，还能为节能减排作出积极贡献。