关于“来月经时是否适合去扫墓”的问题，这是一个涉及到个人身体状况、文化习俗以及个人信仰的复杂议题。从医学角度来看，月经是女性正常的生理现象，不会对身体健康造成直接的影响，因此在生理上并没有禁忌。

但从传统文化和民俗的角度来看，在一些地区或家庭中，可能存在认为经期女性不宜参与某些活动的传统观念，包括祭拜祖先这样的仪式。这主要源于对女性在特殊生理时期的尊重与保护，避免因体力消耗过大或情绪波动等因素影响到健康。但这种观点并非普遍适用，且更多是一种习俗而非科学依据。

对于现代人而言，是否在经期去扫墓完全取决于个人意愿及身体状况。如果自身感觉良好，没有明显的不适感，并且不违反当地或家族的特定习俗，那么完全可以根据自己的实际情况作出决定。同时，也可以选择其他时间进行祭拜，以确保身心健康不受影响。

总之，无论是出于传统习俗还是个人选择，重要的是尊重自己的身体感受，遵循内心的真实想法，同时也要考虑到周围人的感受和可能存在的文化差异。在尊重个人选择的同时，保持开放包容的心态，理解并接纳不同的观点和做法。