沥青是一种常见的粘合剂，广泛应用于道路铺设、防水工程等领域。然而，如果沥青不慎沾染到皮肤或衣物上，它会变得相当顽固且难以清洗。以下是一些有效的方法来去除沥青污渍：

1. 使用矿物油或植物油

首先，将一些矿物油或植物油（如橄榄油）涂抹在沥青污渍上，轻轻按摩几分钟，让油分充分渗透沥青，软化其质地。然后用温和的洗涤剂和温水清洗，重复几次直到污渍完全消失。

2. 使用家用溶剂

对于更顽固的沥青污渍，可以尝试使用家用溶剂，如酒精、丙酮（指甲油去除剂）、或白醋。将溶剂倒在污渍上，等待几分钟，然后用刷子轻轻刷洗。接着按照常规方法用水和洗涤剂清洗干净。

3. 温肥皂水

对于轻微的沥青污渍，直接使用温肥皂水可能就足够了。先将污渍部位浸泡在温肥皂水中一段时间，然后用刷子轻轻刷洗，最后用清水冲洗干净。

4. 预防措施

为了防止沥青污渍，尽量避免直接接触沥青材料。如果工作时需要处理沥青，请穿戴适当的防护装备，如手套和围裙，以减少污渍的风险。

5. 注意事项

- 在使用任何溶剂之前，建议先在一个不显眼的小区域测试，确保不会损坏衣物或皮肤。

- 对于皮肤上的沥青污渍，清洗后应检查是否有残留物，并及时就医处理，以防皮肤刺激或过敏反应。

- 清洗过程中要小心不要过度摩擦，以免损伤织物或皮肤。

通过上述方法，您可以有效地去除沥青污渍，无论是从衣物还是皮肤上。希望这些小技巧能帮助您解决遇到的问题。