中华鲟是一种珍贵的鱼类,被誉为“水中大熊猫”。它不仅肉质鲜美,而且营养价值高。但是,由于其保护级别较高,通常不建议食用野生中华鲟。下面,我们将介绍一种类似中华鲟的家常炖鱼做法,这道菜同样美味且营养丰富。
材料准备
- 新鲜草鱼一条(约1000克),草鱼与中华鲟相似,肉质细腻。
- 生姜一块(约30克)
- 大葱一根(约40克)
- 青蒜适量
- 豆腐一块(约200克)
- 干辣椒几根(根据个人口味调整)
- 八角两颗
- 香叶两片
- 料酒、生抽、老抽各适量
- 盐、糖少许
- 清水适量
- 植物油适量
制作步骤
1. 准备食材:将草鱼清洗干净后,从背部切开,去除内脏和黑膜,切成块状。生姜切片,大葱切段,青蒜切段备用。
2. 腌制鱼块:将切好的鱼块放入碗中,加入少量盐、料酒和生抽,拌匀后腌制15分钟。
3. 炸鱼块:锅中倒入足够的植物油,烧至七成热时,将腌制好的鱼块放入油锅中炸至金黄色,捞出沥干油分。
4. 炒香调料:锅中留底油,加入生姜片、大葱段、八角和香叶炒香,再加入干辣椒翻炒均匀。
5. 炖煮:向锅中加入适量清水,水量需没过鱼块。加入炸好的鱼块、豆腐,调入适量的生抽、老抽、糖调味,大火烧开后转小火慢炖20分钟。
6. 收汁:待汤汁浓稠时,撒上青蒜段,翻炒均匀即可出锅。
7. 装盘享用:将炖好的鱼块连同汤汁一起盛出,撒上些许葱花点缀,一道色香味俱佳的家常炖鱼就完成了。
这道家常炖鱼不仅保留了中华鲟的风味特点,还融入了更多家的味道,非常适合家庭聚餐时制作。希望您能喜欢!