微信朋友圈的视频时长限制为15秒或30秒，这取决于你是否开通了朋友圈视频时长的权限。如果你的账号满足条件，可以发布30秒的朋友圈视频，具体操作步骤如下：

如何发布30秒朋友圈视频？

1. 打开微信并进入朋友圈

打开微信，点击底部菜单栏的“发现”，然后选择“朋友圈”。

2. 点击相机图标发布内容

在朋友圈页面右上角找到相机图标，点击它开始发布新动态。

3. 选择视频或拍摄视频

- 如果已有视频，点击“从手机相册选择”，挑选一个时长在30秒以内的视频。

- 如果需要现拍视频，点击“拍摄”按钮录制，系统默认会限制视频时长为30秒。

4. 编辑和发布

添加文字描述后，点击“发表”即可将视频发布到朋友圈。

注意事项：

- 朋友圈视频需符合微信的相关规定，避免发布违规内容。

- 如果你的账号没有30秒权限，可以通过申请或升级微信版本来解锁该功能。

- 视频清晰度和文件大小也会影响发布效果，请确保视频质量适中。

希望以上内容对你有帮助！如果你还有其他问题，欢迎随时提问~