“长恨此身非我有，何时忘却营营。”这句诗出自宋代苏轼的《临江仙·夜饮东坡醒复醉》，其中“长恨”二字饱含深沉的情感与哲思。它诉说着人生中一种难以摆脱的遗憾——对自我归属感的追寻和对自由生活的渴望。

在现实生活中，“长恨”往往源于我们无法掌控自身命运或未能实现内心深处的愿望。这种遗憾可能来自于对理想的执着追求，也可能是因为错失了某些重要的人和事。然而，正如苏轼所言，与其一味地沉浸在痛苦之中，不如学会接受并调整自己的心态。人生本就是一场充满未知的旅程，在这条路上，我们或许会迷失方向，但只要保持内心的坚定与豁达，就能找到属于自己的道路。

面对“长恨”，我们需要做的不是逃避，而是正视它。只有直面那些让我们感到遗憾的事情，才能从中汲取教训，获得成长。同时，也要懂得珍惜当下，因为每一个瞬间都值得铭记。无论未来如何变化，过去的经历都会成为塑造我们性格的重要部分。因此，当我们回首往事时，应该带着感恩的心态去看待曾经拥有的一切，而不是仅仅纠结于失去的东西。

总之，“长恨”是一种普遍存在的心理状态，但它并非不可克服。通过不断努力提升自己，并且以积极乐观的态度对待生活中的各种挑战，我们就能够逐渐化解这份遗憾，迈向更加美好的明天。