在中国，人口分布极不均衡。根据第七次全国人口普查数据，东部沿海地区如广东、山东、河南等省份人口密集，而西部和边疆地区则相对稀少。其中，西藏自治区是中国人口密度最低的地区之一。

西藏位于青藏高原腹地，面积约为120万平方公里，却仅有约364万常住人口（截至2020年）。这片广袤的土地上，每平方公里平均只有不到3人居住。由于高寒缺氧的自然环境以及交通不便等因素，西藏的人口数量长期处于全国较低水平。然而，这并不妨碍其独特的文化魅力与生态价值。作为中华民族大家庭的重要成员，西藏不仅拥有壮丽的自然风光，还承载着丰富的历史文化遗产。近年来，在国家大力支持下，当地基础设施建设不断完善，教育医疗条件显著改善，越来越多的年轻人选择留在家乡发展。同时，旅游业也成为推动地方经济繁荣的新引擎。

尽管如此，相较于东部发达省市动辄数千万甚至上亿的人口规模而言，西藏仍显得尤为“人烟稀少”。但正因如此，这里保留了大量原始风貌与传统生活方式，为人们提供了一片难得的精神净土。未来，在坚持生态保护优先的前提下，西藏将继续探索适合自身特点的发展路径，努力实现经济社会全面进步的同时保持独特的人文生态优势。