导读 您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。仰卧起坐的技巧的视频，仰卧起坐的技巧相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、在电视...
您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。仰卧起坐的技巧的视频，仰卧起坐的技巧相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、在电视上看到的，要先收腹，然后再做仰卧起坐。
2、坚持5秒。
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