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坐月子的注意事项和饮食禁忌(坐月子注意事项及饮食)

来源:百科知识2023-06-29 03:30:28
导读 您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。坐月子的注意事项和饮食禁忌,坐月子注意事项及饮食相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧...

您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。坐月子的注意事项和饮食禁忌,坐月子注意事项及饮食相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、不要吃辛辣刺激食物。

2、产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多样化的食物,新鲜鱼虾,各种蔬菜,而且可以吃水果,但要注意将水果加温后再吃,这样不仅不会影响乳汁分泌,还有利于身体健康。

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