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飞蚊症是怎么治疗的(飞蚊症是怎么治疗)

来源:百科知识2023-09-05 00:27:30
导读 您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。飞蚊症是怎么治疗的,飞蚊症是怎么治疗相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1.平时...

您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。飞蚊症是怎么治疗的,飞蚊症是怎么治疗相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、1.平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。

2、切忌"目不转睛",自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

3、2.不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

4、3.多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。

5、多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

6、4.保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

7、5.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。

8、休息时可以看远处或做眼保健操。

9、6.保持良好的工作姿势。

10、保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

11、7.调整荧光屏距离位置。

12、建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。

13、因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。

14、8.如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。

15、在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。

16、扩展资料:飞蚊症的预防长期使用电脑,应注意用眼卫生,定期检查眼睛。

17、2、高度近视者则要注意避免剧烈运动和外力撞击。

18、3、注意合理用眼,看一段时间书后最好就休息一会儿。

19、4、均衡饮食,多吃些明目养眼的食物,可以喝些枸杞菊花茶来保养眼睛。

20、5、避免强光直射眼睛。

21、6、贴眼贴轻轻闭上眼睛,将眼贴敷在眉毛下缘,鼻子两侧,轻轻抚平眼贴,让眼贴与眼部皮肤充分接触 闭目休息15-20分钟 。

22、参考资料来源:百度百科-生理性飞蚊症参考资料来源:百度百科-病理飞蚊症。

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