您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。飞蚊症是怎么治疗的，飞蚊症是怎么治疗相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、1.平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。

2、切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

3、2.不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

4、3.多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。

5、多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

6、4.保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

7、5.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。

8、休息时可以看远处或做眼保健操。

9、6.保持良好的工作姿势。

10、保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

11、7.调整荧光屏距离位置。

12、建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。

13、因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

14、8.如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。

15、在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。

16、扩展资料：飞蚊症的预防长期使用电脑，应注意用眼卫生，定期检查眼睛。

17、2、高度近视者则要注意避免剧烈运动和外力撞击。

18、3、注意合理用眼，看一段时间书后最好就休息一会儿。

19、4、均衡饮食，多吃些明目养眼的食物，可以喝些枸杞菊花茶来保养眼睛。

20、5、避免强光直射眼睛。

21、6、贴眼贴轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触 闭目休息15-20分钟 。

22、参考资料来源：百度百科-生理性飞蚊症参考资料来源：百度百科-病理飞蚊症。

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